Focus adaptatif
Timer Pomodoro personnalisé selon votre profil : sessions courtes pour TDAH, flexibles pour HPI, routinières pour TSA.
Conçu spécifiquement pour les esprits neuroatypiques. Une approche scientifique et personnalisée de la productivité pour les personnes avec TDAH, haut potentiel intellectuel, trouble autistique et neurodivergence.
FlowNest est l'application de productivité révolutionnaire spécialement développée pour les personnes neuroatypiques, incluant celles avec TDAH adulte, HPI/HPE, TSA et autres profils neurodivergents. Notre approche unique combine des techniques de concentration validées scientifiquement avec une interface adaptative qui respecte votre fonctionnement cognitif unique.
Chaque cerveau TDAH, HPI ou autiste est unique. FlowNest s'adapte à votre profil neurodivergent avec des outils scientifiquement validés.
Timer Pomodoro personnalisé selon votre profil : sessions courtes pour TDAH, flexibles pour HPI, routinières pour TSA.
Aucun jugement, aucune culpabilisation. Seulement de l'encouragement et du soutien authentique.
Partagez des encouragements, soutenez vos amis, créez une communauté bienveillante.
Interface, sons, couleurs, durées - tout s'adapte à vos besoins sensoriels et cognitifs.
Vos données vous appartiennent. Chiffrement, transparence et contrôle total.
Développé avec des experts en neurodiversité et validé par la recherche.
Une approche personnalisée pour chaque type de fonctionnement cognitif
Gestion de l'intensité mentale et de l'hypersensibilité
Sessions courtes, feedback immédiat, gamification douce
Routines prévisibles, interface claire, respect sensoriel
Accompagnement doux, techniques de respiration, soutien émotionnel
Combinaison flexible pour les profils complexes
Découvrez comment FlowNest transforme le quotidien
"Enfin un outil qui comprend mon fonctionnement TDAH ! Les sessions courtes et les encouragements m'ont aidé à retrouver ma productivité."Marie, 28 ans - TDAH
"L'interface respecte ma sensibilité sensorielle. Je peux enfin me concentrer sans être submergé."Alex, 24 ans - TSA
"La bienveillance de cette app m'a réconcilié avec la productivité. Plus de culpabilité, juste de la douceur."Sam, 31 ans - HPI
Développé en collaboration avec des experts en neurodiversité, FlowNest combine recherche scientifique et retours d'expérience de milliers d'utilisateurs neurodivergents.
Rejoignez notre communauté d'utilisateurs qui ont retrouvé sérénité et productivité
Gratuit pour toujours